Ditulis oleh: Kang Adi Suryadi
Hari ini, hampir mustahil membayangkan hidup tanpa media sosial. Dari bangun tidur sampai menjelang tidur lagi, jempol kita lebih sibuk scroll Instagram, TikTok, atau Twitter daripada membuka buku pelajaran atau ngobrol langsung dengan teman. Media sosial sudah seperti napas kedua—dan anak muda adalah penggunanya yang paling aktif.
Di satu sisi, ini bukan hal buruk. Media sosial punya dampak positif yang tidak sedikit. Banyak anak muda yang jadi lebih berani menyuarakan pendapat, mengembangkan kreativitas, bahkan membangun usaha dari nol lewat konten. Tak sedikit juga yang mendapat beasiswa, teman lintas negara, atau peluang karier lewat satu unggahan yang tepat. Dunia terasa lebih luas dan kesempatan terbuka di mana-mana—cukup lewat ponsel.
Tapi seperti dua sisi mata uang, media sosial juga punya dampak negatif yang pelan-pelan bisa merusak, tanpa kita sadari. Tekanan untuk terlihat “sukses”, “bahagia”, atau “sempurna” membuat banyak anak muda hidup dalam bayang-bayang ekspektasi. Kita jadi mudah membandingkan diri, merasa kurang, bahkan stres karena melihat hidup orang lain yang tampaknya selalu lebih indah. Padahal belum tentu benar, kan?
Lebih dari itu, media sosial juga bisa membuat kita lupa: bahwa hidup yang sebenarnya terjadi di luar layar. Bahwa nilai seseorang tidak ditentukan dari jumlah followers atau aesthetic feed, tapi dari karakter, usaha, dan ketulusan yang mungkin tidak selalu bisa difoto atau ditulis dalam caption.
Anak muda hari ini punya kekuatan besar—dan salah satu “senjata” paling berpengaruhnya adalah akun media sosial. Tapi kekuatan itu akan jadi berbahaya kalau tidak digunakan dengan bijak. Maka penting bagi kita untuk jadi pengguna, bukan budak media sosial. Pakai medsos untuk tumbuh, bukan untuk terjebak.
Akhirnya, media sosial memang bisa jadi cermin diri. Tapi jangan biarkan ia jadi satu-satunya cara kita melihat dunia. Karena hidup jauh lebih luas dari apa yang bisa dimuat dalam 60 detik video atau 280 karakter cuitan.
