UMIKA Media – Setiap anak broken home pasti pernah merasakan getirnya hidup. Tak jarang, kesendirian menjadi teman setia saat dunia terasa terlalu bising. Namun, Islam tidak pernah meninggalkan mereka. Justru, meraih kebahagiaan dalam kesendirian bisa menjadi awal dari penyembuhan sejati.
Allah Subhanahu wa Ta’ala berfirman:
وَاصْبِرْ وَمَا صَبْرُكَ إِلَّا بِاللَّهِ
“Dan bersabarlah, dan kesabaranmu itu semata-mata karena Allah.” (QS. An-Nahl: 127)
Ayat ini menjadi pondasi bagi mereka yang merasa sendiri, termasuk anak-anak yang tumbuh dalam keluarga yang tidak utuh.
Merangkul Luka: Anak Broken Home dan Jalan Kesabaran
Meraih kebahagiaan dalam kesendirian dimulai dengan menerima kenyataan. Anak broken home kerap menyimpan luka dalam diam. Mereka merasa ditinggalkan oleh dunia, bahkan kadang merasa Allah pun menjauh. Namun, inilah saat di mana iman diuji.
Rasulullah ﷺ bersabda:
“Barangsiapa yang berusaha bersabar, maka Allah akan memberikan kesabaran kepadanya.” (HR. Bukhari dan Muslim)
Dalam proses ini, anak broken home harus diajak untuk menyadari bahwa ujian ini bukan azab, melainkan proses pemurnian jiwa. Kesendirian bukan kehampaan, melainkan waktu yang Allah beri agar kita dekat dengan-Nya tanpa gangguan dunia.[2]
Kisah Nabi Yusuf: Teladan Anak Terluka
Salah satu inspirasi terbesar dalam meraih kebahagiaan dalam kesendirian adalah kisah Nabi Yusuf ‘alaihis salam. Ia mengalami pengkhianatan oleh saudara kandung, dilempar ke dalam sumur, dijual sebagai budak, dipenjara karena fitnah. Ia kehilangan rumah, kehilangan keluarga, kehilangan nama baik.
Namun apa yang ia katakan ketika bertemu kembali dengan keluarganya?
لَا تَثْرِيبَ عَلَيْكُمُ الْيَوْمَ
“Tidak ada celaan terhadap kalian pada hari ini.” (QS. Yusuf: 92)
Anak broken home dapat mengambil pelajaran dari Yusuf: meski dunia melukai, Allah tak pernah ingkar janji. Bahkan dalam sunyinya penjara, Yusuf tetap bahagia karena hatinya penuh harap kepada Allah.[3]
Menemukan Cahaya: 4 Cara Islami Menyembuhkan Luka
1. Membiasakan Dzikir dan Doa
Salah satu cara meraih kebahagiaan dalam kesendirian adalah dengan memperbanyak dzikir. Anak broken home dapat diajarkan dzikir harian, seperti “Hasbunallahu wa ni’mal wakil” dan “La hawla wa la quwwata illa billah”.
Dzikir bukan hanya rutinitas, tapi sarana menyalurkan kesedihan kepada Allah. Doa adalah bentuk komunikasi langsung dengan-Nya. Rasulullah ﷺ bersabda:
“Doa adalah senjata bagi orang mukmin.” (HR. Hakim)[4]
2. Membaca Al-Qur’an dan Menafakuri Ayatnya
Al-Qur’an adalah sahabat terbaik bagi mereka yang kesepian. Ayat-ayat seperti QS. Al-Insyirah: 5-6 “Sesungguhnya bersama kesulitan ada kemudahan” memberikan harapan. Anak broken home yang rajin membaca dan memahami ayat-ayat ini akan merasa ada pelita di ujung lorong kelam.[5]
3. Bergabung dalam Lingkungan Islami
Kesendirian kadang makin menyakitkan saat berada dalam lingkungan yang salah. Maka, anak broken home perlu diarahkan ke lingkungan Islami—baik itu komunitas remaja masjid, majelis ilmu, atau pembinaan iman.
Dengan begitu, mereka bisa bertemu dengan teman-teman yang memahami luka tanpa menghakimi.[6]
4. Menulis dan Merekam Perjalanan Hati
Salah satu metode penyembuhan spiritual adalah menulis. Tumpahkan isi hati dalam buku harian, rekam doa dalam catatan pribadi. Menulis bukan hanya terapi, tapi bentuk refleksi diri. Bahkan bisa menjadi sarana dakwah bagi sesama anak broken home yang juga ingin meraih kebahagiaan dalam kesendirian.[7]
Allah Dekat: Jangan Biarkan Luka Menghalangi Cahaya-Nya
Banyak anak broken home merasa tidak berharga. Mereka memandang dirinya dari kacamata orang tua yang saling menyalahkan. Padahal Allah melihat mereka dari kacamata kasih sayang-Nya.
“Sesungguhnya Allah lebih sayang kepada hamba-Nya melebihi kasih sayang seorang ibu kepada anaknya.” (HR. Bukhari)
Ayat dan hadist ini menjadi kekuatan bahwa meski orang tua berpisah, Allah tidak pernah menjauh. Dalam kesendirian itu, justru ada peluang untuk menemukan makna hidup dan cinta yang murni dari Allah.[8]
Penutup: Tumbuh dan Pulih dengan Iman
Akhirnya, meraih kebahagiaan dalam kesendirian bukan tentang menolak kesedihan, tapi tentang menyambutnya sebagai bagian dari perjalanan menuju Allah. Anak broken home bisa tumbuh menjadi pribadi kuat dan penuh iman, asalkan didampingi dengan kasih sayang, ilmu, dan arahan yang benar.
Jangan pernah remehkan luka, sebab dari luka itulah cahaya bisa masuk. Dan jangan pernah merasa sendiri, sebab dalam setiap derai air mata anak yang teraniaya, ada rahmat yang Allah siapkan untuk menyembuhkan dan mengangkat derajatnya.
Catatan Kaki :
[1] Al-Maraghi, 2001, Tafsir Al-Maraghi, Jakarta: Pustaka Az-Zahra, hlm. 527
[2] Al-Ghazali, 2005, Ihya Ulumuddin, Jakarta: Pustaka Hidayah, hlm. 221
[3] Ibnu Katsir, 2000, Tafsir Al-Qur’an al-‘Azhim, Riyadh: Dar Thayyibah, hlm. 287-289
[4] Khan, 2016, Doa dan Dzikir Harian, Jakarta: Pustaka Arafah, hlm. 103
[5] Quraishi, 2003, Mukjizat Al-Qur’an dalam Menyembuhkan Jiwa, Bandung: Penerbit Hikmah, hlm. 49
[6] Yusuf, 2018, Psikologi Anak dalam Islam, Yogyakarta: Pustaka Pelajar, hlm. 175
[7] Rahmah, 2021, Terapi Menulis Islami, Surabaya: Pustaka Nida, hlm. 91
[8] Harun, 2015, Hadis Pilihan untuk Remaja, Jakarta: Penerbit Gema Insani, hlm. 64
